Le syndrome de la femme trop bien

Elle est brillante, douce, fiable, disponible. Elle organise les anniversaires, pense aux dates des vaccins, tient les plannings, répond aux messages, pose des questions pertinentes en réunion, fait preuve d’empathie sans jamais s’effondrer. Elle est “vraiment super”. Et pourtant, elle rêve parfois de tout quitter. Pas dans un grand fracas. Non. Dans un murmure. Un glissement. Comme on se glisse dans un taxi sans prévenir personne. Depuis quelques années, une forme d’épuisement discret touche un nombre croissant de femmes, souvent dans la trentaine ou la quarantaine, souvent reconnues pour leur fiabilité, leur douceur, leur élégance morale et sociale. Elles ne crient pas. Elles ne s’arrêtent pas. Elles tiennent — jusqu’au jour où elles n’en peuvent plus d’être à la hauteur. On parle de burn-out. Mais ici, le symptôme est feutré. On l’appelle parfois burn-out blanc, syndrome de la femme trop bien, ou encore fatigue émotionnelle à haute capacité de fonctionnement. Derrière les termes, une réalité : ces femmes tiennent debout avec grâce… mais au bord du vertige.